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发布时间:2018-11-26 22:47 来源:未知 编辑:admin

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  简单早餐做法

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  简单早餐做法

  老公是一个刑警,每天出格累,午餐和晚餐底子不按时,早餐他还经常以没有食欲为托言不吃了,他还有胆囊炎,不克不及吃鸡蛋,想找一份适合他的早餐,感谢.请留意他有胆囊炎,不克不及吃鸡蛋的,他此刻连...

  老公是一个刑警,每天出格累,午餐和晚餐底子不按时,早餐他还经常以没有食欲为托言不吃了,他还有胆囊炎,不克不及吃鸡蛋,想找一份适合他的早餐,感谢.

  请留意他有胆囊炎, 不克不及吃鸡蛋的,他此刻连以鸡蛋为辅料的工具都不吃.展开我来答答题抽奖

  八亿楼采纳数:1758

  展开全数火腿吐司+蔬果汁把白吐司四周的硬边切除,在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片,再用1片白吐司压紧,切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段,圆白菜切丝,把胡萝卜和番茄切片,然后一块儿放进榨汁机打碎,榨出汁液,加糖调味,即成蔬果汁,与火腿吐司一路食用。烤薯球+麦片牛奶

  马铃薯去皮洗净,放到微波炉里加热10分钟摆布,取出装进铝箔纸折成的小盒里,用叉子在马铃薯上头戳小洞,再撒些起士丝在上头,送进微波炉,用250℃烤十分钟摆布至酥黄。牛奶加热,放进即食麦片,稍微搅动,即可舀到碗里,配着烤薯球食用了。

  牛肉面包+鸡蛋鲜奶

  采购新月形面包,用刀子在面包弯角内侧划出一个启齿,在微波炉内烤到启齿酥黄时取出,放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄,夹紧,备用。再把鸡蛋在碗里打散,插手鲜奶和糖,调匀,罩上保鲜膜,放进盛水的锅里蒸,锅里的水开10分钟摆布后,即可取出,与牛肉面包一路食用。

  酒酿鸡蛋+全麦吐司

  把1杯水倒进锅里,煮开,放2匙糖,插手2匙甜酒酿,一路煮,再把鸡蛋在碗里*散,*入锅里,煮开,关火,就可舀起来食用了。这时,把你备好的全麦吐司放进微波炉,烤到酥黄,取出后抹上奶油或者果酱,即可和酒酿鸡蛋一路吃了。

  汉堡面包+米乳

  面包粉用鲜奶搅拌,猪肉馅与泡软的面包粉,和切碎的洋葱末、胡萝卜末、姜末,一块儿搅拌平均,再插手盐、料酒、淀粉,调匀后,分成等份小块,一块块压扁,放进平底锅煎黄,取出,与生菜、番茄片一路夹入汉堡面包,即可食用。把洗净并浸泡后的大米放入榨汁机打碎,再把炒过的花生打碎,两者一并煮至乳状,加糖调味后,就能够关火舀出,配着汉堡面包饮用。

  题目 : 西式点心

  人不免有想吃点心的时候,一般城市去帮衬处所风味小吃,一则便利,二则习惯,当然更头要的缘由是风味小吃确实可口。不外再可口的工具吃久了,也会感觉腻,也会萌发换个口胃的念头。于是本人脱手,做几样西式点心。下面引见的这几样,与其说是西式点心,不如称为中西合璧的点心更切当,制造简略单纯,富有养分,也与处所风味小吃一样鲜美可口,乐在此中,你不妨一试。

  鲜果西米露+果酱土司

  放水入锅烧开,放入西米煮5分钟,待到西米呈半通明形态,先把西米捞起来,再倒进1罐椰浆,加1杯水,烧开,加糖调味,煮到锅中液体平均了,关火,把原先煮好的西米放进去,搅拌平均,要吃时先舀一些,能够插手各类新颖生果的碎块。再把面包片(即吐司)2片放进微波炉烤到酥黄,取出来,抹上果酱或花生酱或奶油,就能够与鲜果西米露一路食用。

  寿司+肉末番茄汤

  把米洗净,放进水里浸过,煮成米饭,趁热放进米醋和糖,可按1杯米2大匙米醋2大匙糖的比例,调拌匀和。用细盐把1条小黄瓜搓洗清洁,切成4个长条,再将海苔片铺平,放进少量米饭,再铺上肉松和1小条黄瓜,卷紧,切成小段,即成寿司。番茄切丁

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